
1. Cili
Kandungan utama yang terdapat dalam keluarga cili adalah capsaicin. Banyak penelitian membuktikan, capsaicin dapat membakar kalori dengan cepat. Capsaicin bertindak memicu menaikkan suhu tubuh yang kemudian diikuti dengan pembakaran kalori.
Dalam Journal of Obesity juga mengakui cabai mempercepat proses oksidasi lemak atau pembakaran lemak. Inilah yang kemudian mempercepat proses penyusutan berat badan.
2. Lada HitamLain halnya dengan lada hitam. Kelebihan lada hitam ternyata bukan hanya membuat makanan kita jadi lebih nikmat, tetapi juga meningkatkan kemampuan tubuh untuk mencerna dan menyerap nutrisi.

Begitu pula dengan halia. Jika biasanya kita menjadikan halia sebagai campuran dalam minuman untuk menghangatkan tubuh, ada kabar gembira apa yang dapat dilakukan halia terhadap berat badan kita. Rempah-rempah ini adalah bersifat diuretik yang ertinya dapat membantu tubuh mengeluarkan cairan berbentuk urin.
Halia juga membantu mobiliti saluran pencernaan, sehingga makanan yang kita nikmati dapat dicerna dengan cepat sambil mempercepat pemecahan kolesterol menjadi energi (PreventionIndonesia/MEL) .
3 comments:
minum air halia panas boleh hilangkan angin dlm badan..
saya suka cili... masak tak cili tak ummpp..
hoh ! sy x tahan pedas,,, huii~
Post a Comment