Bukan Biasa-Biasa, Tahu Berkesan Cegah Penyakit Jantung

Tahu merupakan makanan sihat tinggi protein yang tidak boleh diabaikan kerana manfaatnya terhadap kesihatan. Tahu bukan saja rendah kalori, ia tinggi serat, sangat baik untuk menu diet menurunkan berat badan.  Makan tahu juga sangat baik untuk mencegah penyakit jantung.

Kandungan proteinnya yang tinggi mampu menurunkan risiko penyakit jantung.  Selain itu, kandungan isoflavon dalam kacang soya berupaya menurunkan tekanan darah serta meningkatkan elastisitas pembuluh darah menjadikan jantung jantung bekerja dengan lebih baik untuk mengepam darah dan menyalurkannya ke seluruh tubuh.