Orang Muo Sihat Cergas n Aktif ( part 1 )

Jom3 adik kakak abang makcik pakcik tok nenek kita beriadah di tanjung ketapang 6.30am.-8.30am

* Jogging, walking, cycling
* Senamrobik, taichi ,j-robik
* Lepaking n membawanging pun boleh hehe

*Landskap yang amat mempesona menghijaukan semula minda yang layu