Wanita
dan Menstruasi atau datang bulan merupakan dua hal yang tidak dapat dipisahkan. Mengalami
menstruasi sebulan sekali tentunya sudah cukup sengsara bagi wanita sehingga memperburuk keadaan.
Namun sekiranya anda kaum wanita mengalami keadan tersebut ia adalah petanda bahwa anda normal dan tidak
memiliki masalah dengan kandungan atau rahim anda. Seperti yang disalin dari web gurl.com, 85% wanita yang sedang menstruasi akan mengalami
salah satu dari gejala atau peringatan sebelum datang bulan.
Sebenarnya
tidak ada penyebab khusus dari gejala ini, para doktor menyimpulkan
bahawa gejala ini disebabkan oleh penggantian paras hormon estrogen dan juga
progesteron dalam tubuh. Malah ada beberapa wanita akan merasa
lebih sensitif dan merasakan beberapa hari yang buruk dalam hidup
mereka.
Gejala akibat datang bulan bermula dari satu atau dua minggu sebelum anda menstruasi. Sebenarnya ada lebih
dari 200 gejala yang sering dialami semasa menstruasi menyerang, namun berikut ini adalah beberapa tanda yang sering dialami oleh para wanita seperti yang disenarai oleh
American Family Physician.
- Jerawat
- Payudara membesar
- Merasa cepat lelah
- Susah tidur
- Perut sakit
- Diare atau konstipasi
- Perut kembung
- Sakit kepala
- Sakit Punggung
- Pergantian nafsu makan yang drastis
- Nyeri otot
- Bermasalah dengan memori dan konsentrasi
- Moody
- Gelisah dan depresi
Gejala
atau tanda tersebut biasanya akan muncul 5 hari sebelum anda
menstruasi. Ada baiknya anda mengatasinya dengan mempersiapkan ubat
atau istirahat yang cukup agar gejala ini tidak sampai menganggu kecergasan anda. [gurl.com/wartainfo]
1 Comments