Menjaga berat badan, tekanan darah normal dan memiliki pola makan
yang sihat amat bermanfaat bagi wanita yang sedang hamil kerana menurut
penyelidik, wanita dengan diet sihat hampir tidak ada masalah semasa
kehamilan.
Dari hasil penelitian yang diterbitkan dalam British Medical Journal,
para ahli menemukan bahwa diet yang sihat termasuk pengambilan banyak makan buah
(sekurang-kuragnya tiga biji sehari) dalam sebulan menjelang konsepsi akan
membuat wanita sepanjang tempoh kehamilan dan kelahiran dalam keadaan baik dan lancar.
"Penemuan
ini menunjukkan bahawa dengan menjalani pola hidup sihat baik sebelum
dan selama kehamilan termasuk makan banyak buah dan mempertahankan BMI
sihat, mungkin perempuan akan mengalami kehamilan tanpa komplikasi,"
kata penulis utama studi dari King College London, Dr Lucy Chappell,
seperti dalam ditulis News.
2 Comments