Berolahraga atau bersukan memang memiliki pengaruh positif untuk tubuh tetapi,
bagi wanita yang sangat aktif berolahraga serta berdiet makanan sihat boleh menyebabkan munculnya gejala menopause lebih cepat.
Peringatan tersebut disampaikan pakar Jepun.
Selama 10 tahun, pengkaji Jepun mengamati 3100 orang wanita yang tidak
mengalami menopause pada awal penelitian.
Hasil kajian mendapati, wanita yang aktif berolahraga selama 8-10 jam seminggu
sebanyak 17 persen lebih mungkin bergabung dengan kelompok wanita dengan
gejala menopause.dibandingkan dengan wanita yang kurang aktif seperti disalin dari GeniusBeauty.
Menurut pakar, penggemar makanan sihat memiliki risiko 15 persen lebih
tinggi mengalami menopause dini dibandingkan wanita yang tidak melakukan
diet makanan sihat. Alasan wanita aktif dan sihat itu cepat mengalami
menopasue kerana ia memberikan kesan kurangnya hormon estrogen pada tubuh.
Peneliti
ini berpendapat, sukan dan nutrisi yang tepat dalam kondisi apapun
memberikan lebih banyak manfaatnya bagi tubuh dibandingkan bahayanya. [geniusbeauty]
1 Comments
br tau nie..
x ramai ler yg nk bersenam pasni.