Elak Hidung Tersumbat Saat Selesema - orangmuo.my

Post Top Ad

Elak Hidung Tersumbat Saat Selesema

Share This

Berikut beberapa tip yang boleh membantu anda melancarkan pernafasan akibat hidung tersumbat.


1. Ketika tidur, usahakan tidur dalam keadaan kepala lebih tinggi. Ia dapat membantu mengurangi pembentukan lendir.  Setiap gerakan semasa tidur akan memberikan tekanan pembentukan lendir di dalam hidung.  Oleh itu, usahakan untuk tetap menjaga posisi tidur dengan wajah menghadap siling.


2. Aroma Pedas daripada bawang merah ternyata berkesan untuk menyingkirkan hidung yang tersumbat.  Cukup dengan mengupas sebiji bawang merah dan potong dua sebelum menghidu aromanya selama 5 minit.


3. Ambil makanan pedas.  Kandungan capsaicin yang terdapat di dalam rempah pedas seperti cili akan dapat membersihkan rongga hidung dalam waktu yang singkat apabila lendir keluar dengan sendiri daripada hidung.


4.  Minum teh atau kopi panas membantu untuk mengeluarkan lendir melalui wap yang terhasil daripada minuman panas.


5.  Tambahkan beberapa titis menthol ke dalam air panas.  Kemudian hadapkan wajah kepada wap air panas tersebut.  Untuk memperoleh wap semaksimum mungkin ke muka, gunakan tuala kecil untuk menutup kepala dan bekas air tadi. [mingguan wanita -mac 2012]

11 ulasan:

ZORA berkata...

wah bgus ni..:P

nasir hamzah berkata...

terima kasih, tips yg berguna...

armouris berkata...

terjumpa info ni, juga pasal hidung tersumbat… sharing is caring :) - Hidung Tersumbat

gnesop berkata...

biasanya makan ubat selsema jer.. :)

Melati Qistyna's Mummy berkata...

Tips yg bagus ni... X penah lak try bwg tu, yg tido kepala tinggi tu Ada la, tp kalau tinggi sgt, sakit lak leher... Hukk

odahonebizz berkata...

tips yg tepat pd masanya ni..mmg idung tgh overflow berair & tersumbat ni...ada tips utk resdung tak org muo???

Unknown berkata...

info yang baik...kesian bayi malang tu.Subahanallah..

asliner berkata...

ala..
kene mkan pedas banyak2 nie..
biar selesema n lendir banyak kuar..
menagis tahan pedas lah nmpknya..hehe

shoutvoc berkata...

sgt bgus tips ni sbb sy mmg selalu selsema...tq

anie berkata...

tip yang berguna

shah berkata...

selsema ni da jadi teman sy

Post Bottom Ad